1만보 걸으면서 살이 쭉쭉 빠지는 운동 [걸쭉빠 만보]

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만일 단 하나의 운동만 할 수 있고 그것을 평생 해야한다면 저는 주저없이 ‘걷기’를 선택하겠습니다. 그만큼 걷기는 인간이 할 수 있는 …

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